События

Потянуло на сладенькую?

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

 

Медики всего мира предупреждают о смертельной опасности

Татьяна Алексеева                              

Потянуло на сладенькую?
Фото: Владимир Смирнов/ ТАСС
 

Человек на 70%состоит из воды. Вот почему врачисоветуютпополнять водный баланс и выпивать в день не менеелитра воды, но ни в коем случае — сладкую газировку. Давайте разберемся, чем лучше утолять жажду.

Потому что без воды…

Обычная вода из-под крана — это точно самый доступный и быстрый способ утолить жажду, стоит только открыть кран с холодной водой. Но мы не ищем легких путей. Впервую очередь потому, что многие не доверяют качеству. Покупают воду в бутылках, которая по множеству лабораторных исследований также не всегда соответствует заявленным стандартам. Так чтоводопроводная вода все же будет надежнее. Особенно, если у вас дома установлен обычный бытовой фильтр для воды, а вы ее постоянно очищаете. Но для большинства из нас это так скучно и банально, когда в мире столько разнообразия… Только есть ли выбор?

Оказывается, — есть. Многие медики, например, советуют добавлять в обычную воду лимонный сок. Это делает ее более приятной на вкус и полезной, насыщенной витамином С.Такой напиток улучшает пищеварение, особенно если выпивать его утром натощак, улучшает обмен веществ. При условии, если вас не беспокоит повышенная кислотность. При болезнях сердца, желудочно-кишечноготракта, вода с лимоном вам может принести пользу. Достаточно выжать в стакан с водой сок половинки лимона. Только, конечно, не нужно ее делать панацеей и пить бесконечно. Она не лучшим образом действует на зубную эмаль и еще, как ни странно, может вызвать в больших количествах обезвоживание организма из-засодержания витамина С. А как раз этого нам не нужно. Обезвоживание в жару — просто недопустимо.
Проблем с водой не бывает наверное только у тех, кто живет рядом с природными источниками, имеют колодцы или колонки. Ограничений по такой воденет никаких. Желательно только, чтобы и в этих источниках была проведена лабораторная экспертиза.
При этом абсолютно бесполезна в борьбе с жаждой талая и дистиллированная вода.

Хорошо утоляет жажду минералка. Но при выборе этого напитка тоже нужно быть осторожнее. Поскольку нужно обязательно убедиться в составе того, что вы пьете и не противопоказано ли вам это в принципе. Хотя, опять же, нередко бывает так, что заявленный состав на этикетке не всегда соответствует содержимому в бутылке. По разным данным в России от 20 до 50% минеральной воды, которая продается в магазинах — подделка. Если это вода из природной скважины, на этикетке обязательно должен быть указан ее номер. И даже если вы точно уверены, что эта минералка настоящая, ее употребление не должно быть бесконечным. Особенно, если это речь идет о лечебной или лечебно-столовой воде. Их можно пить не как бог на душу положит, а только по назначению врача. Может, например, начаться процесс отложения солей.

Страшная статистика сладкой смерти

Главный бич современного человека — всевозможные сладкие водички, газировки, лимонады. Особенно все эти яркие бутылки с красочными этикетками привлекательны для детей. Да и взрослые нередко любят потянуть колу со льдом из огромных стаканов. Это куда приятнее, чем пить обычную воду из-под крана. Нужно знать при этом, что такие напитки в плане утоления жажды абсолютно бесполезны, а главное, еще и очень вредны для здоровья. Ничего кроме всевозможных красителей, сахара и других вредных веществ с такой водой вы не получите. Страшные цифры на днях озвучили ученые из университета Тафтса. Они вместе с американскими медиками провели исследование и выяснили, что ежегодно от сладких газировокумирают до 184 тысяч (!) человек.
Не верите? Вот что говорят ученые. В течение 30 лет они проводили эксперимент, в котором участвовало 611 тысяч человек из 50 стран мира. Итог эксперимента поражает:большая часть смертей от сладких напитков приходится на сахарный диабет второго типа и также связанные с ним последствия, 45 тысяч — на болезни сердца и сосудов, а около 6,5 тысячи — на рак. Именно благодаря сладким газированным напиткам люди чаще болеют диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Меньше всего гибели от сладких газировок подвержены пожилые японцы — только один процент умирает от этой жидкости. Согласно данным ученых, больше всего смертей от употребления газировки приходится на жителей стран Латинской Америки и Карибского бассейна. На их долю приходится около 30% смертей. В абсолютных цифрах это выглядит так:133000 — смертей вызваныдиабетом, 45000 —сердечно-сосудистыми заболеваниями. 6450 — от рака, который был спровоцирован именно сладкой газировкой.
Больше всего человек сладкие напитки убивают в Мексике (405 смертей на миллион взрослых, или 24000 смертей в целом). 30% смертей приходится на людей младше 45 лет. На втором месте США — 125 смертей на миллион, или 25 000 погибших. Японцы, как всегда превзошли всех. Там этот показатель менее 1%. Правда среди людей в возрасте после 65 лет.


Как формируется зависимость

Медики давно выяснили, как человек попадает в зависимость от пепси и колы. Дело во вкусе. Воздействие на вкусовые рецепторы происходит, когда мы выпиваем очередную баночку напитка. Производители сладкой газировки умудрились обойти механизмы натурального ограничения — то есть кола никому не надоедает, ее хочется пить снова и снова. Больше всего к сладкому вкусу восприимчивы дети. Многие исследования доказали, что людям нравятся продукты, состоящие на 25−40% из сахара. Именно такой уровень — усамых популярных газировок. Употребление сладких напитков вызывает привыкание — часто привычка запивать ими еду сохраняется на всю жизнь. Людям приходится превозмогать себя, прятать банки и бутылки или искать достойнуюзамену. И даже богатые и знаменитые не застрахованы от такой привычки. Например, популярный певец Филипп Киркоров признавался, что вынужден сесть на диету и отказаться от любимой колы. Именно из-за нее он начал набирать лишний вес.
И все же, давайте разберемся, за счет чего газировки и сладкие напитки можно назвать медленными убийцами? Некоторые по зависимости их сравнивают с табаком и алкоголем. От них также появляется зависимость и от нее также трудно избавиться. Давайте посмотрим на состав:
Кукурузный сироп. Это не только мощный подсластитель,но средство, которое повышает аппетит, а заоднои уровень холестерина в крови.

Аспартам. Еще один подсластитель. Благодаря котором также повышается аппетит, с его помощью быстро набирается вес. Так что Киркоров волновался не зря. Многие начинают полнеть именно из-за газировки. Аспартам в организме человека преобразуется в формальдегид (канцероген и нейротоксин).

Бензоат калия. Это консервант. К тому же, не лишенный концерогенных свойств.

Натрий. Химический элемент, большое содержание которого повышает риск инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Фосфорная кислота. Это вещество приводит к истощению кальция и магния в организме, убивает иммунитет и повышает потерю костной массы.

Кофеин. При передозировке может привести к повышению частоты сердечных сокращений, нервным состояниям и так далее.

Карамельный краситель. Благодаря ему газировка меняет свои цвета, бывая привычной коричневой, синей, оранжевой. То есть, всех цветов радуги. И тоже, как вы понимаете, не лучшим образом сказывается на здоровье.

Спросите, а что же тогда лучше пить кроме воды, чтобы не только жажду утоляло, но еще и вкусно было? Медики утверждают, что гораздо безопаснее — обычный квас, лучше приготовленный в домашних условиях. Из натуральных компонентов. Можно приготовить морс. Самый вкусный — с вареньем. Но можно и полезный, например, с сиропом шиповника, который продается в любой аптеке.
А еще лучше — чай. Особенно белый и зеленый. Этот напиток не только может утолить жажду, но даже поможет похудеть, улучшить обмен веществ. Так что выбор есть. И он за вами.

источник


ПУБЛИКАЦИИ

«Искупитель мой жив»

новое издание книги протоиерея Александра Шаргунова "Царь"

Слово в день рождения царя Николая II

Подробнее...

Вирус 666 – опера «Чистые руки» и чечёточка в церкви на гробах.

Когда рабби Балалайкин ещё не был большим чертополохом в чёрной малине, а тянул лямку скромного агента ЦРУ, босс бананы-папы говаривал: Родина тебя всегда сдаст, сынок, то он понимал – какое дело маме-малине до него, мелкой колючке

Подробнее...

Сергей Переслегин: блицкриг начался

Управление катастрофами как новая реальность грядущего передела мира

Подробнее...

Андрей Фурсов. Вопрос стоит по-ленински: кто кого отсечёт от будущего?

«300 миллионов человек лишатся работы, более 1,5 миллиарда останутся без средств к существованию»

Подробнее...

Эта война будет до скончания мира

Наша победа в Великой Отечественной войне далеко превосходит все геополитические границы.

Подробнее...

Ложь – тьма египетская и её раб антихрист.

    Между Христом и человеком стоит дьявол – царь лжи.

Подробнее...

Происхождение коронавируса и пандемия головы. Литургия дьявола и умножение его хлебов в пустыне.

     Злой дух сатаны слонялся одиноко по пустыне и мечтал уничтожить человечество, однако были проблемы с ядом, чтобы загубить всю землю его надо было очень много.

Подробнее...

Империя как вирус лжи и пустота Содома как символ веры дьявола.

     Призрачно всё в этом мире бушующем, всё не так, как кажется, потому что мало кто крестится – монархисты убивают царей (они ищут лучшего царя, по своим чувствам), христиане гонят Христа (т.к. хотят улучшить, вывести своего Христа, а это антихрист – лучший «Христос»).

Подробнее...

Жизнь с Богом и смерть с вирусом – дьяволом, сущность и не сущность.

     Главная тайна, которую скрывают учёные – маги, в том, что неизвестно, что такое жизнь.

Подробнее...

Лечебный Бонд – малины звон, людей от зла избавит он. Комитет спасения – ликвидации от коронавируса. Совецкая малина держала там совет. Совецкая малина врагу сказала нет.

   Малина скоро собралась – часа через три приканал и сам Главком, он искал потерянные в суматохе тапочки – он их искал везде, а они лежали мирно в тумбочке на полочке, где лежала папочка, в которой всё было разложено по полочкам.

Подробнее...

Сон Главкома в кризисе корона вируса.

    Главкому снился страшный сон – кризис, ветер перемен туман порвал, опиум для народа – крыша малины, что хвалилась, что никогда не потечёт слетела – нужно было крыть новую.

Подробнее...

Вирус и соль христианства – у смерти на пороге свеча Пасхальная озарит тьму.

    Во что верит обыватель (электорат, теплохладный, средний класс – ни Богу свечка, ни чёрту кочерга)?

Подробнее...

Основной догмат христианства и Новая церковь Пергама. Медицина змеи и вируса.

        Библия, Евангелие, деяния Апостолов, Апокалипсис – все говорят об основном догмате и тем не менее его нет в Символе веры – о нём не поют о церкви, и он не случайно не принят.

Подробнее...

Обнуляция, Нулешковой и коронавирус – оперы «Чайка 666» и «Хонде Хох» - троица дьявола.

    Эксперты посоветовали гражданам не тратить все свои сбережения на покупку марлевых повязок и двух пакетов гречки, потому что в результате падения мировых цен на нефть, цены на бензин не упадут, а очень даже вырастут благодаря принятым мерам.

Подробнее...

Коронавирус и тайна трёх королей – тени ада.

     Родившегося Христа пришли славить три царя – волхва с Востока.

Подробнее...

Опера «Обнуляция»: С новым годом, тётя Хая – вам привет от Мордехая.

   Народный герой Китая легендарный Люй 400 лет везде убивал драконов, но драконов становилось всё больше и Люй увидел в драконах много положительного – хитрость, храбрость, сила – Люй понял, что прав тот, у кого больше прав

Подробнее...

Коронавирус и кризис – малина в киселе.

    Товарищ Сталин был нам родной отец – он строил шахты, строил домны, строил ТЭЦ, а ещё он был провидцем и ликвидатором вирусов.

Подробнее...

Любимая статья власти в конституции, средний класс и символ веры.

     Когда наше всё без которого ничего определил средний класс Новораши в 70% населения, наша либеральная интеллигенция стала ругаться.

Подробнее...

Спас малины без Креста на лаже и символ веры дьявола – коронавирус.

      Яд власти – «существующие же власти от Бога учреждены», Бог Сущий и власть сущая, т.е. соблюдающая закон (люди равны перед Богом и принадлежат Господу) и служащая Богу, не посягающая на права граждан, не убивающая невинных, не играющая, не воровская, не развратная, не растлевающая людей – это не малина без Крестов, не казино, не бордель.

Подробнее...

Коронавирус – спасотрон лажи и лохов. Явление антихриста (Машиаха) в карантин.

    Жил был король когда-то, при нём блоха жила, родней родного брата она ему была – союз блохи и короны.

Подробнее...

Обнуляция – временя чудес, конституционный суд признал всех умерших воскресшими. Коронавирус и новый срок Боливара.

    Выдержит ли Боливар новый срок? В условиях нестабильности, волатильности, турбулентности и в кольце врагов – ближний, родной, социально близкой толпы, стоящей у трона, жадной, подлой – не съедят ли?

Подробнее...

Конституция – главный закон, основной инстинкт и обнуляция нуля.

    Совсем недавно говорили, что Владимир Ульянов (он же Николай Ленин) основатель нашего государства, а потом сказали, что нашей малине всего-то 20 лет, а до этого был хаос, темнота, погибель и скрежет зубовный, а теперь опять всё обманули

Подробнее...

Тайна ордена пеликанов – птенцов Феликса и III пол – почётный легион.

   Поднебесная – иной мир, который всех миссионеров обращает в свою веру. Всё современное государственное устройство Европы и США срисовано оттуда.

Подробнее...

Китай – ликвидатор драконов и миссия выполнима.

     И по сей день христианство содержит загадку – как можно принять Христа? Не иначе как оставив всё своё – забросить своё поле, мусорный полигон вещей.

Подробнее...

Китай: Христос и дракон. Прыжок на Луну и игра в дурака … в чумном бараке – не сторгуются никак.

     Попыток обращения Китая в христианство было много, и они приводили к скромным результатам. В истории об этом написано немного.

Подробнее...

Жизнь как игра в дурака и Победа - ворота ада.

 Любая империя устроена примерно одинаково: ведомство огня (военное), земли (налоги), воды (орошения и торговля) и воздуха (духовность, поэзия, история-пропаганда) – 4 масти карт, отсюда понятно,

Подробнее...

Пасха — избавление скорби

Христос воскресе!

Снова и снова встречаем мы друг друга этой радостной вестью. Снова и снова, и без конца мы хотим слышать ее. Громким радостным криком мы приветствуем в наших храмах — сегодня уже не переполненных, как обычно, а почти пустых — друг друга и весь мир. Мир, как и мы, нуждается в этой радости больше всего.

Но реальность Воскресения Христова не очевидна для мира, как она очевидна для нас. Свирепеющая смерть все неистовее торжествует над родом человеческим. Среди войн и среди мира, среди голода и среди сытости, среди страшных болезней и среди цветущего здоровья. Не защитит от смерти тех, кого мы любим, никакая Пасха Христова. И наша собственная смерть еще ближе подошла сегодня к нам.

Подробнее...

Мировая малина без Креста и деньги, мани – армии маний из ада.

     С самого начала своего рождения империя порождала 2 партии, что были вынуждены бороться – условно партия войны что получает прибыль от экспансии и грабежа соседей и партия мира, которая должна оплачивать авантюру войны.

Подробнее...

Бетельгейзе – грядущая звезда антихриста. Отражение инопланетян. Архипелаги Гудлак и Гуд`ок.

    Мало кто знал, но майору Пронину действительно надо было уходить – не просто в ящик – павильон белой яшмы, а надо было спасать мир.

Подробнее...

Антихрист – союз духовной теократии слепых козлов и технократии ЧеКи.

     Когда Главком объявил, что устал грести на галерах и … уходит, то его репутация была так высока, что ему не поверил никто – мы так вам не верим, тов. Сталин, как может быть не верили себе.

Подробнее...

Чёрная Сотня

Яндекс.Метрика